Gym जाने वाले सावधान! कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती, सारी उम्र पड़ सकता है पछताना

तरनतारन (रमन): युवा आजकल अच्छी सेहत के चक्कर में अंदरूनी सेहत खराब करने में कोई कसर नहीं छोड़ रहे हैं। इस कारण बाजारों और हेल्थ क्लबों और जिम में धडल्ले से बिक रहे खाद्य उत्पादों के सेवन से युवा भयानक बीमारियों का शिकार हो रहा है। इन सेहत बनाने का दावा करने वाले उत्पादों का उपयोग 15 से 40 वर्ष की आयु के युवाओं द्वारा अधिक किया जा रहा है। इसके नुकसान को रोकने के लिए स्वास्थ्य विभाग को जल्द ठोस कदम उठाने की आवश्यकता है।    

सेहत कर रहे खराब

यह देखा जा रहा है कि युवा सेहत बनाने के चक्कर में अच्छी खुराक छोड़ कर बाजार में बिकने वाले घटिया और नकली खाद्य उत्पादों का उपयोग बिना किसी विशेषज्ञ की सलाह के करने में ज्यादा विश्वास रखते हैं। इन खाद्य उत्पादों (मसल बनाने वाले) का इस्तेमाल अधिकांश युवा अपने शरीर के महत्वपूर्ण अंगों जैसे किडनी, लीवर, कैंसर, आंत आदि को गंभीर नुकसान पहुंचा रहे हैं और अपने जीवन को अंधकार की ओर धकेल रहे हैं।  

हेल्थ क्लबों और दुकानों पर बिकने वाले क्रिएटिन, प्रोटीन, व्हे प्रोटीन, ग्लूकोसामाइन पाउडर, मेगा मास, कैलोरी आदि के अलावा बड़ी संख्या में प्रोडक्ट शामिल है। यह प्रोडक्ट जिले के हर क्षेत्र में मौजूदा जिम के अलावा  शोरूम में डिस्प्ले कर धडल्ले से बिक रहे हैं, जिनकी कीमत 500 रुपये से लेकर 8,000 रुपये तक है। गौरतलब है कि अधिकांश व्यापारी उक्त उत्पादों का निर्माण स्वयं फैक्ट्रियों में करवा रहे हैं तथा मनमाने दाम वसूल रहे हैं।  

अगर कानून की बात करें तो क्लब आदि में खाद्य उत्पादों का व्यापार करने के लिए एफ.एस.एस.आई. का लाइसेंस लेना अनिवार्य है, लेकिन जिले में स्वास्थ्य क्लब और दुकान मालिक बिना अनुमति के घटिया उत्पाद बेचकर खूब पैसा कमा रहे हैं। यदि स्वास्थ्य विभाग ने जल्द ही इसे रोकने के लिए ठोस कदम नहीं उठाए तो आने वाले समय में देश का भविष्य और भी खतरे में पड़ जाएगा।

स्वास्थ्य को हो रहा नुकसान

सिटी अस्पताल के मालिक एवं एम.डी. जगजीत सिंह का कहना है कि युवाओं को खाद्य उत्पादों का प्रयोग बहुत सावधानी से करने की जरूरत है, क्योंकि इन खाद्य उत्पादों के अधिक प्रयोग से व्यक्ति के गुर्दे, लीवर और हृदय को नुकसान पहुंच सकता है। उन्होंने कहा कि किसी भी वस्तु का उपयोग बिना सलाह के नहीं करना चाहिए।

युवा अच्छी खुराक का करें प्रयोग 

ऑल इज वेल डाइटीशियन पवन कुमार चावला ने बताया कि अधिक प्रोटीन, कैल्शियम आदि का सेवन हमारे शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। जिसके लिए हमें रोजाना अधिक मात्रा में हरी सब्जियां, फल, फाइबर आदि का सेवन करना चाहिए। रात का खाना समय पर खाने के साथ-साथ आपको रोजाना 3 लीटर पानी का सेवन करना चाहिए। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पैदल चलना और योगा बहुत जरूरी है।

अच्छे भोजन से स्वास्थ्य बनाएं

केमिस्ट अमित कुमार पासी ने बताया कि युवाओं को बाजारी उत्पादों के स्थान पर आवश्यकतानुसार सूखे मेवे, दूध, फल, हरी सब्जियां व घी का प्रयोग करना चाहिए। उन्होंने कहा कि युवा पीढ़ी को बुरी गतिविधियों से दूर रहना चाहिए तथा पढ़ाई के साथ-साथ खेलों पर भी ध्यान देना चाहिए।

जल्द होगी कार्रवाई

जिला स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. सुखबीर कौर औलख ने बताया कि जल्द ही खाद्य पदार्थ बेचने वालों के सैंपल सील किए जाएंगे। उन्होंने चेतावनी दी कि बिना अनुमति के ऐसा कारोबार करते पाए जाने पर तुरंत कानूनी कार्रवाई की जाएगी।

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