रात को Socks पहनकर सोने वाले सावधान! जरुर पढ़ें ये खबर

पंजाब डेस्क : पंजाब में कड़ाके की ठंड पड़ रही है। ठंड से बचने के लिए लोग ज्यादा से ज्यादा गर्म कपड़े पहन रहे हैं। पैरों को ठंड से बचाने के लिए लोग जुराब पहन रहे हैं। वहीं अगर रात को जुराब पहन कर सोने की बात करें तो लोगों के मन में बहुत से सवाल उठते हैं। कुछ लोग इसे फायदेमंद और कुछ हानिकारक मानते हैं। 

आपको बता दें कि जुराब पहन कर सोने से शरीर को आराम मिलता और अच्छी नींद आती है। इसके साथ ही मासपेशियां, दिल और फेफड़े मजबूत होते हैं। वहीं जुराब पहन कर सोने से पैरों में होने वाली दर्द और सूजन से भी राहत मिलती है।     

जुराब पहनकर सोने के नुकसान

पैरों से बदबू आने की समस्या

रात को जुराब पहनकर सोने से पैरों को नुकसान पहुंचता है। इससे पैरों में दबाव पड़ने से खून और ऑक्सीजन ठीक से नहीं मिल पाता। साथ ही पैरों से बदबू आने की समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है। याद रखें कि आप जो भी मोज़े पहन रहे हैं वो साफ और सही हों।

इंफेक्शन का खतरा

पुरानी, तंग और गंदी जुराब पहनकर सोने से इंफेक्शन का खतरा ज्यादा रहता है।

अधिक गर्मी होने की परेशानी

जुराब ठंड से बचाने का काम करती है पर इससे परेशानी भी हो सकती है। अगर आपकी जुराबों से हवा नहीं निकलेगी तो उससे ज्यादा गर्मी होने से परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। 

रक्त संचार

जुराब पहनने से रक्त संचार बेहतर होता है, लेकिन सही मोजे न पहनने से इसका उलट प्रभाव भी पड़ सकता है। ऐसे में अगर आप ज्यादा टाइट जुराब पहनेंगे तो रक्त संचार रुक सकता है।

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