Shocking! कहीं आप भी तो नहीं बैठे Heater के पास, सर्दी से बचाव के चक्कर में....

संगरूर/बरनाला(विवेक सिंधवानी): सर्दियों में ठंड से बचने के लिए लोग हीटर, ब्लोअर और अंगीठी का जमकर इस्तेमाल करते हैं। कई बार ये उपकरण घंटों तक चलते रहते हैं, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चेताया है कि इनका अत्यधिक उपयोग हमारे स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकता है।

अप्राकृतिक गर्मी से बढ़ रहे स्वास्थ्य जोखिम
विशेषज्ञों के अनुसार, हीटर और ब्लोअर से उत्पन्न गर्मी मानव शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकती है। यह त्वचा, फेफड़ों और हृदय पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। डॉ. गौरव ग्रोवर बताते हैं कि अप्राकृतिक रूप से उत्पन्न गर्मी से शरीर के अंदर ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाता है, जिससे घुटन, सिरदर्द, सुस्ती और अन्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

हीटर और ब्लोअर के खतरनाक प्रभाव
विशेषज्ञों का कहना है कि हीटर और ब्लोअर के अत्यधिक इस्तेमाल से ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है। इससे व्यक्ति को थकान, चक्कर आना और सांस लेने में दिक्कत जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।  हीटर और ब्लोअर के लंबे समय तक इस्तेमाल से त्वचा में खुजली और सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। इन उपकरणों की गर्म हवा श्वसन तंत्र को प्रभावित करती है।

अंगीठी का उपयोग हो सकता है जानलेवा
अंगीठी से निकलने वाली कार्बन मोनोऑक्साइड गैस बेहद खतरनाक होती है। अगर इसे बंद कमरे में जलाया जाए, तो यह सीधे तौर पर मौत का कारण बन सकती है। अंगीठी से उत्पन्न गैस हीमोग्लोबिन के साथ मिलकर शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह रोक देती है। इससे व्यक्ति बेहोशी की अवस्था में पहुंच जाता है और सही समय पर इलाज न मिलने पर उसकी मौत भी हो सकती है।

सावधानियां बरतें, इन बातों का रखें ध्यान
1. पानी का उपयोग करें: जब भी हीटर का उपयोग करें, कमरे में एक बर्तन में पानी रखें। इससे वाष्पीकरण होगा और हवा में नमी बनी रहेगी।
2. वेंटिलेशन जरूरी है: हीटर चलाते समय कमरे की खिड़की या दरवाजा थोड़ा खुला रखें, ताकि ताजी हवा का प्रवाह बना रहे।
3. तापमान नियंत्रित करें: हीटर को बहुत अधिक तापमान पर सेट न करें।
4. अंगीठी का उपयोग न करें: बंद कमरे में अंगीठी या कोयले के चूल्हे का उपयोग जानलेवा हो सकता है।

प्राकृतिक तरीके अपनाएं, रहें स्वस्थ
विशेषज्ञों का मानना है कि ठंड से बचने के लिए प्राकृतिक तरीके सबसे सुरक्षित हैं। गर्म कपड़े, रजाई और कंबल का अधिक उपयोग करें। आर्टिफिशियल हीटिंग का उपयोग केवल आवश्यकता के अनुसार ही करें।

कार्बन मोनोऑक्साइड से बचने के उपाय :
अंगीठी और कोयले के चूल्हे का उपयोग खुले स्थानों में करें।
बंद कमरे में अंगीठी या गैस हीटर का इस्तेमाल न करें।
कमरे में वेंटिलेशन बनाए रखें।